第二个九寨沟天水陇南甘南双

天水、麦积山石窟、伏羲庙、水帘洞、鹅嫚沟、官鹅沟、迭部、扎尕那景区、腊子口、花湖、黄河九曲第一湾、郭莽湿地、拉卜楞寺。

发团日期：6月9号价格：元/人

伏羲和女娲诞生地，华夏文明的重要发祥地之一，素有“羲皇故里”之称

千年药乡天然药库中国油橄榄之乡陇上江南

一个洗涤心灵的地方

★独家三大专属体验

行程：所有景点均为甘南陇南名片级景点

唯一：全程一车一导

车辆：旅游专用车辆，运行安全，放心，杜绝非法营运

导游：专线优秀挂牌导游

★遵守承若五大绝不

1.消费透明，畅行无忧

2.绝不更换行程所含景点：不可抗力因素自然灾害，国家政策等

3.绝不强制消费

4.绝不压缩景点游览时间

5.绝不克扣餐标

1.大交通：我们是从天水进甘肃，最后从兰州出甘肃，全程大环游不走回头路

2.行程安排：全程0购物0自费一次性游遍甘南+陇南+天水+兰州，真正的甘肃全景游，不留遗憾

3.住宿安排：全程精选当地酒店，酒店都有电梯，其中1-2晚当地最高规格的酒店都没有电梯，一般会安排1-2楼入住

4.用餐安排：全程所包含的正餐餐标为30元/人/餐，独家升级品尝藏式土火锅，在藏区精选开团餐的汉餐厅，让您食之有味！

5.汽车安排：全程一车到底

行程特色

★麦积山石窟为中国四大石窟之一，被誉为"东方雕塑馆"

★扎尕那藏语意为"石匣子"。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。

★官鹅沟集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观，享有小九寨沟之称

★花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子

★黄河九曲第一弯如诗如画　“万涓成水汇大川，千转百回出险滩

★拉卜楞寺藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府

具体行程

D1◆上海-天水（乘坐火车）宿：火车上

上海站乘火车出发前往天水。

D2◆天水—麦积山晚宿：天水

火车中午到达天水，导游接团后游览我国四大石窟之一的（含门票，电瓶车15元自理），又名麦积崖，位于甘肃省天水市东南约45公里处，平均海拔在米至米之间。因山体呈圆锥状，酷似农家的麦垛而得名,麦积山石窟以泥塑为主,俗称“东方泥塑陈列馆”,天水是人文始祖伏羲、女娲的诞生地，也是我国古文明的发祥地之一。晚餐后入住酒店自由活动。天水概况：天水，甘肃省下辖地级市，位于甘肃省东南部，毗邻关中平原，是关中平原城市群重要节点城市、关中——天水经济区次核心城市。天水曾名上邽、成纪、秦州，据传是伏羲和女娲诞生地，华夏文明的重要发祥地之一，素有“羲皇故里”之称。

美食推荐：甘谷甜醅窘锅子天水老三片天水鸡丝馄饨油攒虾天水杂烩秦安肚丝汤甘谷酥圈圈

天水住宿参考：港东大酒店南苑山庄都市如遇旺季没房换同等级宾馆。

D3◆天水--伏羲庙--武山水帘洞--武都/宕昌早中晚宿：宕昌

早餐后，前往参观我国最大的祭祀人文始祖伏羲之地（含门票），这里每年都会举行盛大的伏羲文化节。后乘车赴武山县（约1.5小时），参观“武山水帘洞”（含门票、电瓶车10元自理）位于甘肃省天水市武山县城东北约25公里的钟楼山峡谷内，水帘洞系高约50米、深20多米的天然岩洞，洞内常年细流不断，雨天洞檐飞流直下如水帘，因而得名。现包括拉捎寺、千佛洞、显圣池、水帘洞，是仅次于天水麦积山石窟的石窟群，同为渭河上游古“丝绸之路”南道的佛教艺术胜地，午餐后乘汽车赴武都或宕昌县（公里，车程4小时30分钟）入住酒店。

温馨提示：本日行车时间较长，可以自备一些零食在路上充饥。

宕昌住宿参考：陇都精品酒店东苑宾馆昌盛山庄如遇旺季没房，换同等级宾馆早中晚

D4◆官鹅沟鹅嫚沟一日早中晚宿：宕昌

早餐后，参观（含门票），这里环境优美，空气清新，风景如画。这里山岭重叠、幽谷纵横。青山碧水、奇峰怪石、瀑布飞溅、草甸雪山、古木参天，四季色彩变幻，既有九寨沟之秀丽，又有雪山峡谷之壮姿，被称为“小九寨沟”。可游览金羊湖、鹅嫚湖、逢缘峡、彩虹桥、官鹅天池、还有陇南境内第一座悬空玻璃桥（鞋套10元自理）垂直高度近30米，是连接藏经洞和逢缘峡的主要栈道。下午出沟晚餐后入住酒店。。后参观（含门票、电瓶车50元自理）游览约5小时，公园位于甘肃省宕昌县城郊，地处青藏高原东部边缘与西秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带，衔接世界文化遗产九寨沟风景名胜区。官鹅沟水美：13个大小不等、形态各异的湖泊，犹如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内，湖水清澈透底，随湖底地貌高低呈不同颜色，那些倒映在湖中的古树像一条条巨龙卧在湖底。蓝天白云和青山古树，映入湖中，使天地浑然一体，没有界限。官鹅沟雄伟：在海拔米~米之间，群山错落，绿水环绕，古树参天，气象万千。雄伟处绝壁悬崖直插云霄，气势恢宏，蔚为壮观，处处都是山水画。官鹅沟奇险：在湖泊和雪山之间，9道险峻深幽的峡谷让人惊叹不已。在长数百米、高数百米、宽仅十米的各种形态的峡谷中，河水震耳欲聋，凉风扑面而来，悬崖古松掩日，瀑布飞泻直下。游人至此，有身处绝境之感，如此鬼斧神工的自然奇观，实属国内之罕见。一诗人欣然赋诗：“揽胜偏怜日月长，鹅沟炎夏水风凉。奇峰叠翠通幽谷，雪浪喷珠泻石梁。万木欣荣青带玉，重崖森迥瀑飞先，绿荫满抱姿游兴，珠粉岩边野卉香。"结束后返回酒店休息！

温馨提示：

1.参观官鹅沟时，一定要穿着颜色鲜艳的衣服，这样拍出的照片才够漂亮。

2.官鹅沟沟内紫外线强，不管任何季节带好防晒霜、帽子、润唇膏、太阳镜。一条多用头巾将非常实用。

宕昌住宿参考：陇都精品酒店东苑宾馆昌盛山庄如遇旺季没房，换同等级宾馆

D5◆官鹅沟---迭部早中晚宿：迭部

早餐后乘车赴（公里，行车约3小时12分钟）。途中游览举世闻名的二万五千里长征中，中国工农红军数万名将士曾途径这里，在此召开了继遵义会议之后的又一次重要会议，“俄界政治局扩大会议”，并举行了攻打敌人重兵把守的战役，实现了北上，腊子口也从此彪炳中国革命史册；开明土司撤走武装，又开仓献粮，谱写了一曲民族团结的壮丽凯歌，后前往（含门票）车程约40分钟，藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然石城，有“阎王殿”之称。其地形地貌既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似用岩石修筑的一座完整的古城，堪称自然奇观。若干个世纪以来，这座天然石城作为洮迭古道边的一个重要驿站，石城内部，还有四村一寺，其中东哇村和桑拉寺院正巧座落于石城中央。结束后入住酒店休息！

温馨提示：1.参观官鹅沟时，一定要穿着颜色鲜艳的衣服，这样拍出的照片才够漂亮。2.官鹅沟沟内紫外线强，不管任何季节带好防晒霜、帽子、润唇膏、太阳镜。一条多用头巾将非常实用。

迭部住宿参考：迭山假日星期天宾馆华容酒店如遇旺季没房，换同等级宾馆

D6◆迭部---若尔盖早中晚宿：若尔盖

早餐后早参观，走入藏家，了解藏家，深入品鉴藏族文化,后赴，梅花鹿是国家一级保护动物，野生数量稀少，铁布梅花鹿自然保护区更是中国最早建立的保护区之一，有当今世界上种群数量最大、保护最好的野生梅花鹿种群，后前往参观被誉为“宇宙中庄严幻影”的（含门票、护梯60元自理），清澈的河流、蓝天白云、帐篷炊烟、牛羊骏马、雄鹰、感受“黄河之水天上来”的壮观，结束后乘车赴若尔盖抵达入住酒店休息！

特别提示

1.拍摄当地居民时请最好获得同意，当地人多友善，可以试着与他们交朋友，避免粗暴的直接拍照。

2.扎尕那民风还较为淳朴，但由于游人的出现已经开始有路边要钱的小孩，这种情况不建议直接给钱，以免给当地孩子建立不健康的价值观。

3.若被当地居民邀请到家中做客可以送给他们一点小礼物作为感谢，请不要直接付钱，以免将淳朴的关系变成变了味的收费民俗表演。

若尔盖住宿参考：凯悦酒店、和平大酒店、藏印象假日酒店、金莲大酒店、潘州缘大酒店、宝螺大酒店如遇旺季没房换同等级宾馆若尔盖早中晚

D7◆唐克---郭莽湿地---夏河早中晚宿：夏河

早餐后，参观游览世界上保护最好的高原湿地（含门票、电瓶车35元自理），湖畔五彩缤纷，鱼儿游弋，在6-8月湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵。这是花的海洋，也是黑颈鹤的栖息地。天高云淡，翱翔的雄鹰、成群的牛羊…带你进入“天人合一”的境界。花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”—被喻为“地球的肺”，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。后乘车赴被誉为“中国小瑞士”“甘南香巴拉”和“小江南”之称的—德合仓拉姆—郎木寺，途中了解藏文化，感受最淳朴藏族居住区和生活习俗。抵达参观游览（78公里约1h），感受“兜率论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛，结束后乘车赴夏河，游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---，领略草原美景，参观牧民帐篷抵达入住酒店休息！

温馨提示：1甘南平均海拔米以上，属高原气候、温差大、空气稀薄,要带足衣物及随身用品。2、由于高原早晚温差较大，且气候变幻无常，需要及时增减衣，以免感冒。

3、高原紫外线较强，太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、长袖上衣、毛衣等，这也是甘南旅游注意事项之最重要的内容了！

4、必备用品：有时会遇上雨夹雪，草原早晚温差大，游客最好能带上相关雨具并注意做好保暖工作。最好不要穿短袖上衣和短裤，一年四季都必须带羽绒服外套。5、鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。

夏河住宿参考：白云酒店鸿雁大酒店锦珠商务如遇旺季没房换同等级宾馆

D8◆拉卜楞寺---兰州早中宿：兰州

早餐后，游览全国最大的藏传佛教学府（含门票），它是甘青川地区藏族政治、宗教、文化中心，著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一，是影片《天下无贼》的摄影地。午餐后乘汽车前往兰州，（车程4小时），途中赠送游览，东公馆系原国民党第四十集团军副司令马步青宅邸，于一九四五年落成。这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给其眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。东公馆这座古典艺术殿堂，展示了河州悠久的历史文化和不朽的文化魅力；融古典建筑、砖雕、木雕、彩绘以及书画等艺术为一体，是临夏不可多得的一处具有观赏和研究价值的文化遗址，受到越来越多人们的

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