出行宝典之陇南

地域风情

陇南，甘肃省辖地级市，位于甘肃省东南部，地处秦巴山区，东接陕西，南通四川，扼陕甘川三省要冲，素称“秦陇锁钥，巴蜀咽喉”。境内有3个国家级自然保护区（甘肃白水江国家级自然保护区、甘肃裕河国家级自然保护区、甘肃小陇山国家级自然保护区）、3个国家森林公园（文县天池、宕昌官鹅沟、成县鸡峰山）和2个国家湿地公园（文县黄林沟国家湿地公园、康县梅园河国家湿地公园）。陇南历史悠久，是秦族、秦文化的发祥地，秦第一陵园——秦西垂陵园位于礼县大堡子山；陇南也是中国古代西部民族氐人和羌人活动的核心地区，文县白马人被誉为“东亚最古老的部族”。此外，陇南还是中国主要中药材和油橄榄产地之一。

乘车路线

兰州-陇南有火车

兰州-陇南约公里，坐火车约4小时30分钟。从兰州站坐车，早上6:35开始-11:50基本每小时一趟，下午只有19:25以后有，到达陇南23:50以后，硬座53.5元，硬卧左右。

建议早晨出发。

主要车次有：次：6:35发车；K次：7:53发车；K次：8:10发车；K次：9:35发车；K次：11:50发车

到达陇南站出站后乘坐出租车，5元左右到达格林豪泰酒店或者陇南分校。

汽车

从兰州汽车东站发车，大概7小时左右到达武都汽车站，票价元。只有早晨有，建议早上出行。到达车站打车10元左右到达分校或者酒店。

分校离酒店大约米，建议步行。出分校后，直走一段距离至北山东路，然后右转（鑫泰购物超市方向），一直往前走，大约十分钟左右再右拐，约两分钟，到达酒店。

分校地址

陇南市武都区北山东路

消防队巷内20米处

中公教育二层

客服杨雅丽

校长叶树万

生活指南

三餐必备

早餐：宾馆提供早餐。

当然老师可以自己准备一些诸如面包、饼干和芝麻糊等早点。

授课辛苦，老师们记得吃早餐哦。

午餐：出酒店，马路两旁有很多饭馆，味美价格低，老师们可以根据自好选择。当然推荐大家品尝特色美食----洋芋搅团或荞面。

晚餐：如果老师只是白天的课程，晚饭可以稍微走远一点，去武都区盘旋路小吃一条街，有各种美食，附近会有更多的选择哦。

日常购物

需要日常用品水果酸奶之类的，可以去酒店附近的小商店，当然也有很多超市，药店，蛋糕店，水果店。

关于出行的温馨提示

1、陇南夏天高温炎热，冬季干燥寒冷。夏季正常夏装即可，女老师记得带防晒霜跟雨伞，紫外线比较强烈。春秋季需要带薄外套，早晚温差大。冬季带厚棉服，围巾等，路上会冷，但是分校暖气巨好，上课穿衬衣就足够，所以做好保暖工作，避免室内外温差大，着凉感冒。

2、陇南汽车、火车都在早上发车，建议老师合理安排时间。

周边游推荐

万象洞

位于武都县西15公里处的白龙江南岸杨庞村半山腰，因洞中有洞，乳石遍布，琳琅多姿，宛如包罗万象的阆苑仙宫而得名。万象洞原名仙人洞、五仙洞，相传五位仙人在此修炼而得名。万象洞开成于千万年至三亿年前，属典型的岩溶地貌。洞内深不可测，是目前我国开发的最大地下天然艺术宫殿。石乳、石笋、石柱、石幔、石花等自然景观千姿百态。

官鹅沟国家森林公园

位于甘肃省陇南市宕昌县城郊。由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟等景区组成，总面积4.2万公顷。年被评为AAAA级景区，年被确立为国家地质公园。官鹅沟国家森林公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。此外公园内居住有藏、羌民族余人，至今仍保留着独特的服饰、风俗，亦是民俗游的好题材。

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