牵挂middot慢游陇南五日游陇
陇南在哪儿？
位于甘肃省东南部，扼陕甘川三省要冲。陇南是甘肃省唯一属于长江水系并拥有亚热带气候的地区，被誉为“陇上江南”。陇南也是中国古代西部民族氐人和羌人活动的核心地区，文县白马人被誉为“东亚最古老的部族”。
西狭颂
位于成县县城以西10公里处，为我国汉隶书法“三颂”之一，是古代摩崖石刻中保存最完好的珍品。这里青山对峙，奇峰峻秀，风景绮丽，悬崖绝壁上，古西狭栈道足迹犹存，有李可染大师《西狭颂》碑题。现为国家重点文物保护单位、国家4A级旅游景区。
官鹅沟
位于宕昌县城西南1公里处，由官鹅沟、大河坝沟、马圈沟、缸沟、八峡沟、大庙滩六大景区组成。境内湖泊如珠，峡谷如线，瀑布如织，精巧别致。景区内有羌藏民族村寨，可以体验独特的民族风情。
万象洞
位于陇南市武都区东15公里处的白龙江南岸，人称华夏北方第一洞，洞名为赵朴初大师所题。洞内钟乳石万象林列，琳琅多姿，步入洞中，步移景换，如入仙境，自北周以来，游人不断，题记甚多。年又开发一姊妹洞，更为原始奇丽。现为国家级4A级旅游景区、省级文物保护单位、省级风景名胜区、省级地质公园。
云屏三峡云海
位于两当县城东南36公里处，包括“土地峡”、“观音峡”、“西沟峡”，故称“云屏三峡”，与徽县三滩风景区隔山相邻。景区自然风景秀丽多姿、峰奇石异、绝壁千仞、枯松倒挂、飞瀑湍流、山秀水清。
青岛陇南一家亲，一对一结对帮扶。陇南与青岛，一个依山，一个傍海，生活在红瓦绿树碧海蓝天的我们，在这初夏时节，爱游玩的你，千万不要错过这趟陇南之旅，跟着“牵挂·慢游”去领略原生态山水风光，体验美丽陇南的独特魅力。
陇南5日游行程：
D1青岛-陇南
D2徽县/两当/徽县
D3徽县/武都/宕昌
D4宕昌/成县
D5成县
D6成县-青岛
出游时间：6月20号-6月24号
价格：元（30位）
报名时间：
6月5号（周二）11：00
报名
具体行程Day1出发地-陇南机场（陇南机场/徽县约0.5小时）
青岛乘航班SC:05-17:50抵达陇南机场，晚餐后入住酒店休息。
Day2徽县/两当/徽县（徽县/两当约1小时，两当/云屏约2小时）
早餐后乘车赴两当，游览AAAA（约2小时），位于甘肃省两当县云屏乡，距县城36公里，地处南秦岭北坡的深山峡谷之中，属深山林区。地理位置非常重要，历来为兵家必争之地。云屏历史上就是一条由关中及广大西北内地入川的蜀道之一。在云屏河沿岸发现有许多的古栈道。特别是在明清时期尤为繁荣，商贾川流，驿站密布、人文历史久远。
午餐后，参观AAAA级景区（周一闭馆，约1.5小时），两当兵变纪念馆围绕红军长征在两当的革命历史，开展了一系列教育实践活动，红色旅游成为两当县旅游的重要组成部分，带动了当地的经济发展。后乘车返回徽县用晚餐入住酒店。
Day3徽县/武都/宕昌（徽县/武都约2小时，武都/宕昌约3小时）
早餐后乘车赴武都，游览4A级景区（约2.5小时），甘肃省陇南市武都区汉王镇杨庞村的半山腰是中国西北地区发现的一处规模宏大，艺术价值高，既具北国之雄奇，又有南国之灵秀的岩溶地貌。是中国西北地区发现规模最大，艺术价值高，既具有北国之雄奇，又有南国之灵秀的岩溶地貌，景区已开发的11个景区，有多个较大景观，依形象排为月宫、天宫、龙宫三大洞天。新洞发育初期的溶洞景观，在国内十分罕见，不仅有很高的美学价值，而且填补了中国溶洞发育雏形到成形演变过程中的空白，具有极高的科研价值。中餐后乘车赴宕昌，晚餐后入住酒店。
Day4宕昌/成县（车程约5小时）早餐后乘车出发，游览国家AAAA级“小九寨”森林公园——（自然风景区游览大约3小时），在官鹅沟里，各种神奇的地质地貌让您一览无余，体会大自然的鬼斧神工！一山有四季，十里不同天”是官鹅沟景区的真实写照。湖泊星罗棋布，青山绿水相互倒影，十几道瀑布飞流而下，感受官鹅天瀑“飞流直下三千尺”的视觉冲击，穿梭在溪流之间，过独木桥，攀悬崖峭壁，探险原始森林，体验羌族风情等。公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特此外公园内居住有藏、羌民族余人，至今仍保留着独特的服饰、风俗，亦是民俗游的好题材。中餐后乘车返回成县，晚餐后入住酒店休息。
Day5成县（成县/陇南机场约0.5小时）早餐后去往陇南特产馆参观（购买随客意），12:00退房，乘车用中餐，后出发游览景区，《西狭颂》全称《汉武都太守汉阳阿阳李翕西狭颂》，亦称《李翕颂》《黄龙碑》，位于甘肃省成县天井山，东汉建宁四年()六月刻，仇靖撰刻并书丹。《西狭颂》与陕西省汉中市的《石门颂》、略阳县的《郙阁颂》同列为汉代书法"三颂"，是三大颂碑中保存最完整的一座摩崖刻石。这里自然风光清幽绮丽，青山对峙，涧流清澈，一汪汪潭水似明珠相串，一挂挂短小的瀑布迭次相连。两山之间的响水河，或在峡谷中潺潺绕行，或在巨石间冲腾奔泻，浪花激起的水声，站在远处也能听到。更有意思的是悬崖上的水，或化成一条白练从高处垂落而下，或从栈道上方形成珠帘，飞溅滴注，蔚为壮观。
陇南机场乘SC:10/23:50返回青岛，结束愉快的陇南之旅！
（最终行程以旅行社最终形成为准）
《慢游》播出时间：每天13:00-14:00
重播：每天01:00-02:00
主持人：崔晨碧霄
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